Yoga DVD Test: Die 5 Besten im Vergleich

Yoga ist ein ganzheitliches System, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll. Die körperlichen Übungen, die Atemtechniken und die Meditation sollen zu einer tieferen Entspannung führen und den Alltag besser meistern helfen. Yoga wird immer beliebter und es gibt mittlerweile unzählige Yoga DVDs auf dem Markt. Doch welche ist die richtige für dich? In diesem Blogartikel stellen wir dir die 5 besten Yoga DVDs vor, damit du die für dich perfekte DVD findest.

Das Wichtigste in Kürze

  • Die meisten Yoga-DVDs sind gut ausgezeichnet und bieten eine klare Anleitung für die Übungen. Eine gute Yoga-DVD sollte auch eine Auswahl verschiedener Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene enthalten. 
  • Beim Kauf einer Yoga DVD sollte man auf die Qualität der Aufnahme, die Qualität der Bilder und die Qualität der Musik achten. 
  • Eine Yoga DVD kaufen sollte man, weil sie einem ermöglicht Yoga zu machen, ohne dass man einen Yogalehrer braucht. Vor allem für Anfänger ist das sehr vorteilhaft, da man so die ersten Schritte in der Welt des Yoga machen kann, ohne sich vor anderen Menschen zu genieren. Auch für Fortgeschrittene ist eine Yoga DVD eine gute Möglichkeit, um die eigene Praxis zu vertiefen und zu verbessern, ohne ständig in eine Yogastudio gehen zu müssen.

Die besten Yoga DVDs

2
Bodywork meets Yoga
  • Rohr, Stefanie (Schauspieler)
  • Becker, Elli (Regisseur)
  • Zielgruppen-Bewertung: Freigegeben ohne Altersbeschränkung
3
Brigitte - Health Yoga - Fünf Programme für die Gesundheit
  • Weis, Ranja (Schauspieler)
  • Becker, Elli (Regisseur)
  • Zielgruppen-Bewertung: Freigegeben ohne Altersbeschränkung
4
Brigitte - Power Yoga mit Andrea Kubasch
  • Kubasch, Andrea (Schauspieler)
  • Becker, Elli (Regisseur)
  • Zielgruppen-Bewertung: Freigegeben ohne Altersbeschränkung
5
Yoga mit Ralf Bauer 2
  • Bauer, Ralf, Suermann, Claudia, Wolff, Christiane...
  • Becker, Elli (Regisseur)
  • Zielgruppen-Bewertung: Freigegeben ohne Altersbeschränkung

Die besten Angebote: Yoga Dvd

Welche Yoga DVDs sind am besten für Anfänger geeignet?

Die besten Yoga-DVDs für Anfänger sind solche, die eine klare und präzise Anleitung bieten und die Übungen in kleinen Schritten erklären. Sie sollten auch eine Auswahl an Yoga-Übungen enthalten, die für Anfänger geeignet sind. Einige gute Yoga-DVDs für Anfänger sind „Yoga for Beginners“ von Rodney Yee, „Yoga for Beginners“ von Barbara Benagh und „Yoga for Beginners“ von Patricia Walden.

Kaufkriterien: Das richtige Yoga DVD Modell kaufen

Beim Kauf von Yoga DVDs sind einige Punkte zu beachten. Damit auch du das richtige Yoga DVD Modell findest, haben wir hier die wichtigsten Kaufkriterien für dich zusammen gefasst.

Falls du auf der Suche nach einer Yoga Film bist, dann schau in unserem Beitrag über Yoga Film Test: Die 5 besten im Vergleich vorbei.

Material

Beim Kauf einer Yoga DVD sollte man auf das Material der DVD achten. Eine gute Yoga DVD besteht aus Kunststoff oder Glas und ist resistent gegen Kratzer und Abrieb.

Verarbeitung

Bei der Auswahl einer Yoga DVD ist es wichtig, auf die Qualität der Verarbeitung zu achten. Eine hochwertige Yoga DVD sollte sauber und präzise gedreht sein und keine unsauberen Schnitte enthalten. Zudem sollte sie über eine gute Tonqualität verfügen, damit die Anleitung klar und deutlich zu verstehen ist.

Nutzen

Beim Kauf einer Yoga DVD sollte man zunächst darauf achten, welches Level die DVD hat. Es gibt DVDs für Anfänger, Fortgeschrittene und Experten. Je nachdem, wie fit man selbst ist, sollte man sich für eine entsprechende DVD entscheiden. Auch die Länge der Übungen auf der DVD ist ein wichtiger Faktor. Manche Menschen möchten lieber längere und anstrengendere Übungen machen, andere bevorzugen kürzere und sanftere. Bevor man sich also für eine bestimmte Yoga DVD entscheidet, sollte man sich überlegen, was genau man möchte und welche Ansprüche man an die Übungen stellt.

Nachhaltigkeit

Beim Kauf einer Yoga DVD sollte man auf die Nachhaltigkeit achten. Eine gute Yoga DVD kann einem dabei helfen, seine Yogapraxis langfristig zu verbessern und auszubauen.

Größe

Beim Kauf einer Yoga DVD sollte man darauf achten, dass sie die richtige Größe hat. Die meisten DVDs sind zwischen 4 und 8 Gigabyte groß. Das ist ausreichend für eine Stunde oder längere Videos. Wenn Sie jedoch ein Video mit hoher Auflösung herunterladen möchten, benötigen Sie eine DVD mit größerer Kapazität.

Preis

Der Preis einer Yoga DVD kann sehr unterschiedlich sein. Man sollte vor dem Kauf genau überlegen, welche Übungen man machen möchte und ob man lieber Anleitung in deutscher oder englischer Sprache hören möchte. Je nachdem, was man sucht, kann man eine gute Yoga DVD schon für unter 20 Euro bekommen.

FAQ

Mira war schon immer fasziniert von der Kraft der Verbindung von Körper und Geist. Das führte sie zum Yoga, das für sie viel mehr ist als eine körperliche Praxis. Es geht darum, zum wahren inneren Kern des eigenen Selbst vorzudringen und sich von alten Mustern zu befreien. Sie liebt es, auch anderen dabei zu helfen, und glaubt, dass jeder lernen muss, mit seinen eigenen Erwartungen umzugehen, bevor er hoffen kann, die Erwartungen anderer zu erfüllen.

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